Hola, soy Sílvia Vilardell, nutricionista.
Creo en una alimentación real. Soy defensora de los pequeños productores, agricultores y ganaderos que éticamente hacen las cosas bien hechas.
Ya de pequeña pensaba que alimentarse no podía ser tan complicado, que nuestro cuerpo es sabio, ¿Si no tengo hambre porque tengo que comer? o ¿Por qué tengo que comer 5 veces al día? la especie humana ha sobrevivido sin horarios y sin neveras!!! Por algo tenemos señales como el hambre o la sed… ¿Por qué no les hacemos caso?
Quiero que te hagas propietario de tu salud, que tengas la información suficiente para decidir qué quieres y qué te funciona mejor.
Quiero que sepas que no hace falta que dependas de una pastilla de forma crónica y que tu gestión emocional también es clave.
Muchas veces la medicina convencional, no da solución a nuestros desajustes, o simplemente no tienes la calidad de vida que desearías, no es normal tener dolores de regla, no es normal tener migrañas, no es normal tener alergias, no es normal tener dolores de estómago, diarreas o estreñimiento, no es normal la falta de energía… mi misión es ayudarte, por eso el seguimiento es continuado desde la primera visita. Te acompañaré en el viaje. No te quedes con un diagnóstico: «es que no puedo hacer nada, tengo fibromialgia» ¡NO! siempre puedes mejorar!!!
