Nutricionista

La nutricionista Sílvia Vilardell ofrece servicios de dietética y nutrición con un enfoque integrativo, combinando la alimentación real con la Psiconeuroinmunología (PNI) para abordar diversas afecciones y promover un estilo de vida saludable.

Filosofía de trabajo:

• Alimentación real: Defensora de los pequeños productores, agricultores y ganaderos que operan de manera ética, Sílvia promueve el consumo de alimentos naturales y locales.

• Escucha corporal: Cree en la sabiduría innata del cuerpo, enfatizando la importancia de atender señales como el hambre y la sed, y cuestionando hábitos alimenticios rígidos.

• Empoderamiento del paciente: Su objetivo es proporcionar la información necesaria para que cada individuo tome decisiones informadas sobre su salud y alimentación.

Servicios ofrecidos:

• Consultas de nutrición integrativa: Evaluación personalizada para identificar y tratar desequilibrios nutricionales y de salud.

• Psiconeuroinmunología (PNI): Aplicación de la PNI para abordar problemas digestivos, hormonales, inmunológicos y metabólicos.

• Asesoramiento en hábitos de vida saludables: Orientación en la adopción de rutinas que mejoren la calidad de vida y el bienestar general.

Especialidades:

• Trastornos digestivos: Manejo de digestiones pesadas, gases, diarreas, inflamación abdominal, reflujo y acidez.

• Alteraciones hormonales: Intervención en casos de dolores menstruales, irregularidades en el ciclo, disfunciones tiroideas y otros desequilibrios hormonales.

• Sistema inmunológico: Tratamiento de asma, alergias y resfriados recurrentes.

• Control de peso: Estrategias para alcanzar y mantener un peso saludable, evitando el efecto rebote.

• Cefaleas y migrañas: Reducción de la frecuencia e intensidad de dolores de cabeza mediante ajustes nutricionales y de estilo de vida.

Formación y experiencia:

• Dietista integrativa: Formada en la Escuela Roger de Llúria de Barcelona, con un enfoque ecológico e integrativo.

• Psiconeuroinmunología: Postgrado en PNI por la escuela Regenera.

• Nutrición deportiva: Cursos especializados en NutriScience e ICNS.

Contacto:

• Sitio web: silviavilardell.com

• Instagram: @vilardelldietista